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中高考结束 谨防考后综合征
来源:武进日报 作者:何克来 日期:2018-06-22 11:58:42  报料热线:86598222

极速时时彩几点开始 www.7qko.com.cn   武进新闻网讯(记者 何克来) 中、高考已经结束,随之而来的是评估分数、填报志愿、录取发榜,家长们更多地把关注点放在成绩上,往往忽视了考生的心理健康。武进人民医院中医心理科副主任中医师蒋祖铭提醒,考后心理调适同样重要,家长和考生要及时调整心态,共同规划未来。

  “中高考结束后,机体瞬间放松,但实际上身心疲劳远没有得到恢复,考生若过度玩乐会引发诸多问题。家长和考生要警惕这种‘过激补偿心理’,注重精神调节,循序渐进地释放压力。”蒋祖铭告诉记者,一部分学生考后放纵自我,很难适应新学期的生活,建议家长可以带孩子外出散散心。

  更为普遍的一种考生心理是焦虑,如对于成绩的不安和期待,更有的考生认定自己成绩不理想,情绪低落、悲观,自我否定。家长要直接坦率地与考生交流对考试成绩的认识,对其进行心理疏导,帮助他们走出失落,“如果家长发现孩子情绪有变化,我建议要看心理医生。”蒋祖铭说。

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